快速減脂描述：：专家表示，男性阳痿早泄的发病也是有季节性的，其发病率在秋天常常高于其他季节;据有关的人员调查显示，有50的阳痿病人是发生于冬季。 那么，该如何预防阳痿早泄呢?1、男人精神状态最重要在万物萧条的秋季，作为理性大于感性的男人，情绪不应该被环境所左右。调适心情，保持乐观自信是预防阳痿早泄的关键。2、男性的饮食和运动也很重要除了要有好心情之外，增加营养，加强锻炼对预防阳痿早泄也有很大的帮助。饮食要有规律，营养要均衡，保证每天足够能量的摄入，除此之外，还可适当多吃韭菜、羊肉、狗肉、麻雀、核桃仁、**蛋、泥鳅、水鱼、驴肉等补中益气、养肾生精的食物。 除了定期去健身房锻炼，散步也是一种很好的运动，每天坚持三四十分钟步行，速度由慢到快，挺简单。试试吧!但别指望三五天内见效，坚持下去方见成效。 3、对生殖器进行按摩也有效果 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟。也可用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉阴茎及睾丸。