減肥 保健食品描述：：又到了樱桃上市的时节，每年这个时候小编都最开心，因为樱桃不仅营养丰富，关键味道也特别好，可以直接吃也可以做成各种各样的美食，简直是人生中最幸福的时刻。 那么吃樱桃有哪些好处呢?有没有什么食用禁忌呢?吃樱桃的好处有哪些1、美容护肤樱桃富含维生素，因此有有抗击黑斑的作用。2、提高抵抗力樱桃可以改善头晕目眩的现象，还可以帮助处理体内废物，排出毒素，从而增强体质。3、排毒通便樱桃可以帮助身体排出毒素和废物，有温和的通便作用。4、抗癌樱桃中含有的一种成分对防止癌细胞扩散有帮助。5、补血樱桃含铁量在水果中算最高的，因此樱桃有很好的补血作用。樱桃的食用禁忌有哪些1、不可多吃樱桃中含有一定量的氰苷，吃多可能会引起氰化物中毒。2、热性病人忌食樱桃性热，食用过多会上火。樱桃的美食做法推荐1、银耳樱桃汤材料：银耳、樱桃、桂花蜜做法：1)将银耳用水泡发后，去蒂撕小块备用;2)樱桃洗净后去核备用;3)将银耳和樱桃一起放入锅中，加入适量清水，煮开后加入适量桂花蜜即可。2、青柠樱桃汁材料：青柠檬、樱桃做法：将柠檬去籽切片，樱桃洗净后去核，然后将之一同放入榨汁机中，榨汁即可。