葉黃素推薦描述：：现今浮躁，而喧嚣的社会。给我们带来了各种各样的压力。稍不留神就会把我们的心情搞坏。路路症，激愤杀人各种各样奇怪的名词充斥着我们的视听。如何才能有一个好心情？ 下面我来说一下，如何让自己有一个好心情？做到更好的养生勤动体脑不动心我们来简单分析一下。适当的运动养生绝对有好处。没事看看书，写写字，画画画儿动动脑子对养生好处很大。脑子得用，不用时间长就会发傻的。最后分析一下，不动心就是能保持一个良好的心境。不被外界事物，左右自己的好心态。如何做到不动心？一、学会原谅自己自己都不能原谅自己，那么上帝都救不了你。学会原谅自己，别让自己背负着沉重的心理包袱。往高大上说就是您睿智，豁达。大白话说就是没心没肺。现代人就是想的太多。很难做到没心没肺。二、按着自己的性子开心的玩耍不违反法律法规，不触碰道德底线的前提下。按照自己的性子，真正的，让自己高兴一会儿。顺着命运的年轮去坐滑梯。享受下降的快感，攀登的喜悦。体悟快乐的真谛乐享人生，顺风顺意。下面这段是我学习股票时的习作。开心的学，开心的玩。佛教修行如波浪理论，一浪如出始发愿努力修行略有小成，努力静修却再难提高，懈怠彷徨，信心略动。二浪下跌，二浪不能破一底，发愿之心不可灭。偶遇大德当头棒呵。发奋图强，三浪主升。顺风顺水，骄奢渐升。境界必落。其时不必最长，最短则五浪难成！四浪回落，如色即空，似简实繁。本愿之语四一莫见。铅华洗尽，明心见性，五浪登顶。佛心已驻，利益众生，妙法微意，回向众生。a浪下跌，愿深路长，末法时代，慧心蒙尘，b浪反弹，方知前路多歧，痴心不改，舍身为道。c浪下跌。八浪功成。轮回通透方知，一三五升，二四降。AC主降B轮升。无颠无倒，方得真正般若！我们不一定会成为哪个领域的牛人。能够按照自己的想法开心的玩耍就足够了！三、拥有一颗感恩之心人得学会感恩，感恩的人才会珍惜眼前的幸福！开始玩头条到现在，我并没挣到钱。但为写文章有深度不出现错误，我开始大量的读书，头条使我又开始热爱读书了，我感恩。有了感恩之心，就不会有太多的埋怨，就会乐呵的玩耍。结束语：人间百态人间过，痴笑怒骂度余生。有了好的心态，就会有好的心情。让自己开心的活着就是最好的养生