按摩腹部有什么好处竟然有这么多功效:狗狗糖尿病飲食

時間:2023-12-30 23:47:16 作者:狗狗糖尿病飲食 熱度:狗狗糖尿病飲食
狗狗糖尿病飲食描述::随着人们的生活水平的提高,大家对于健康也越来越重视了。而有不少人都选择了按摩的方式来达到保健的目的。那么按摩腹部有什么好处呢?你肯定不知道按摩腹部竟还能治那么多病! 一、揉腹防胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。按摩腹部有什么好处 竟能治那么多病二、调理慢性肝炎每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。三、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强,从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动功能改善,起到增促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。按摩腹部有什么好处 竟能治那么多病四、手术后肠粘连患者在伤O完全愈合的情况下,早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。五、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能开心末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。六、睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。按摩腹部有什么好处 竟能治那么多病腹部按法不当不补反泻按摩肚子可以帮助我们减肥以及治疗便秘,这是大家都知道的。但是有人说顺时针摩腹可以补,常用于止泻,但有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩,应该是泻法,可以治疗便秘。那么究竟谁说的是对的呢?日常保健按摩腹部究竟应该是顺时针还是逆时针呢?顺时针是泻,逆时针是补中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针方向按摩,是为了泻,虚证时应该逆时针方向按摩,是为了补。由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向,帮助肠蠕动。按摩腹部有什么好处 竟能治那么多病实证和虚证在中医来说,是两类非常大的证型。一般来说,看舌苔能做出一个初步判断。实证时,患者表现为舌苔发黄、舌苔较厚、O臭、便秘等,此时按顺时针方向按摩,能开心肠蠕动,使粪便到达直肠部,产生便意;而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻,逆时针方向按摩是逆着结肠方向,这样是为了补,阻止腹泻。其实这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖、月经不调等病症时适用,如果是日常保健,则顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。按摩腹部能调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。需要注意的是,不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行,体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。
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