補鋅 保健食品描述：：很多人认为刮痧按摩就是应该疼到难以忍耐这才是有效果的。甚至很多到源氏丝足会所在技师为其进行刮痧服务的时候，不刮到疼是不行的，认为技师没有好好服务，都要给技师一个差评。实际上，这是错误观点，刮痧并不是越疼越好，更不是刮的颜色越深越好。中医认为刮痧的部位呈现微红色或紫红色就可以停止。如果还要强行刮痧，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。 在中医的角度来说，身体有问题的部位刮痧才会比较疼而且颜色会很深，褪色速度也慢。而正常的部位刮痧后的颜色不是那么深，若非要强力刮痧的话会出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅没有保健养生的效果，还可能造成皮肉之伤。源氏所提醒您：无论是否为穴位经络部位，只要重复拍打、按压，本来就会产生疼痛，切勿以为疼痛才是有效的。观察刮痧的程度和效果也很简单，源氏所教您一个方法：对于健康的成年人而言，刮痧留下的雨痕2—3个小时就能褪去，大部分人在一天之内也能观察到刮痕的小时。而对于身体状况不太好的人而言，刮痕要三天左右才会消失。但是如果在刮痧之初，就因力度过猛而造成伤害，除了方法错误外，刮不出痧也可能是最近经常刮或者病得太严重而不易刮出痧。这个时候您应该好好调养身体了。