怎么养生?怎么按摩?:藥局保健食品
藥局保健食品描述::一、穴位位置(一)劳宫:掌中央第二、三掌骨之间。当屈指握掌时,中指指尖的点处。外劳宫在手背相对处。(二)内关:腕横纹正中,直上两寸两筋之间。外关为相对处。(三)合谷:当拇 一、穴位位置(一)劳宫:掌中央第二、三掌骨之间。当屈指握掌时,中指指尖的点处。外劳宫在手背相对处。(二)内关:腕横纹正中,直上两寸两筋之间。外关为相对处。(三)合谷:当拇、食两指伸张时,第一、二掌骨之中间稍偏食指处。 二、按摩方法(一)早晚用左手拇指、食指在右手劳宫内外、内关、外关、合谷,相对各按摩108次(以一压一起为一次)双手*替进行(二)用力适中,任其自然为好,指甲要剪净 (三)初做者按摩次数由36次开始,再由下次逐步增至108次。时间大约6分钟