營養師減肥餐食譜描述：：精油是一种从很多植物中提取的物质。由于属于提取物，所以应该说精油就是这些植物的精华部分。比如玫瑰精油等。提取的植物具有什么样的保健养生效果，那么精油的效果就会更加的明显。所以很多人都会愿意用精油来保健养生。那么精油按摩鼻子有什么效果？今天我们就来给大家好好介绍下。 脸部比较大，按摩一般是按经络来按，主要部位是额部、眼周、鼻、二颞、二颊、O周及下颏部，每个穴位可点、压3-5次，但要注意力度，有酸胀感即可，不可用大力。 平时你是否感觉到肌肤有点疲劳，是否感觉涂再多的护肤品也没有起到有效的作用呢？而简单的按摩手法就能轻松解决MM们的烦恼哦！只要每天坚持，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。如何选择按摩精油精油的品种很多，在按摩之前要先了解按摩油的品种。按摩油的类型有很多种，有单方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油；有复方按摩油，即包含了两种或者两种以上的按摩油。要注意不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35为宜，较危险的精油，则以不超过3为准。用精油按摩鼻子两侧鼻子两侧有两个穴位，分别是迎香和人中。使用两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下、向外滑向两颊部按摩，这样有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹。以指腹向下按压，或打圈按摩迎香穴，则可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌肤问题，还能提亮肤色，预防痘痘哦！精油按摩鼻子的方法对保样鼻子和脸部的皮肤是非常有好处的。精油的种类是非常多的，所以在选择的时候最好是能根据自己的实际需要来进行选择，这样能让保养的效果更有针对性一些。还要在使用的时候注意正确的使用方法才有好的效果。