減脂怎麼吃描述：：跟着大家日子的逐步殷实，人越来越惜命。把生命看的很重自身无可厚非，可是看的过于重就会拔苗助长。本来，皇帝内经是一本众人皆知的摄生经典，可是许多不知道还有一本书叫皇帝外经。 跟着大家日子的逐步殷实，人越来越惜命。把生命看的很重自身无可厚非，可是看的过于重就会拔苗助长。本来，皇帝内经是一本众人皆知的摄生经典，可是许多不知道还有一本书叫皇帝外经。在外经中记载：摄生除了要留意自己身体的细微改变以外，更要留意自己心里上的保健，做到身心的健康，才是真实的健康。 何为心里健康呢？即是释教所说的贪、嗔、痴。不贪=不仰慕极度恨；不嗔=不生气，不上火；不痴=不偏执，不强求、痴迷。真实做到这三点本来很不容易。由于社会资源的极度有限，现代人竞赛压力大，在所难免。 稍微有点上进心的人，也许都难免贪、嗔、痴，从小上学老师就教学咱们要贪、嗔、痴，为了一个好成绩咱们贪、嗔、痴；为了家长的体面咱们贪、嗔、痴；长大作业为了薪水咱们贪、嗔、痴；为成婚找对象咱们贪、嗔、痴；娱乐消遣的时候技师过分机车咱们贪、嗔、痴 心里的不健康贯穿咱们生命始终，试问，一个心里不健康的人，即是再见养护，身体怎么也许真实健康呢？所以心里健康是首位，别的的，也别太强求，生死有命，富贵在天吧。（爱生活网）