costco 保健食品描述：：当代人由于工作、生活等等的压力之下属于自己的时间被挤压的越来越少。人们已经习惯坐在电脑前一动不动去工作很久殊不知这样对身体会产生多大的危害。您知道吗？长期坐着办公对于腰部、背部、颈部都是很大的压力，如果不注意保护颈椎病就会随之而来。更严重者会有瘫痪的可能。所以男士所的专家提出建议，工作30分钟就要起来简单的坐下运动活动一下腰腿以免颈椎受损。 对于上班族来说运动既是浪费时间又是奢侈的活动，源氏男士所健康顾问了解到，上班族对于运动的热衷还远远不如老年人。其实运动不是只有在健身房才能进行，我们每天在工作之余就可以多一些适当的运动。现在人工作的地方往往都是写字楼等高层建筑，我们可以通过爬楼梯这种方式来进行适当的运动更可以缓解工作的压力。很多白领工作者喜欢叫快餐在办公的时候进食即填饱了肚子又不会浪费工作时间，男士所的专家就这一习惯做出调查，发现高达80的白领工作者都会选择这样进食。这样进食虽然节省了时间但却毁了身体，我们吃饭的时候身体是在进行一个庞大的工程，O腔咀嚼食道消化肠道蠕动等一系列的运动才会把食物送入胃中。如果一边工作一边吃饭会影响大脑的判断快速下咽会伤及肠胃。