捐肝飲食描述：：特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴）洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足一里。 1、女人衰老的原因一缺气、二寒气、三肾亏调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴）洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足一里。2、经期8大禁忌女人千万别碰1、经期染发2、经期药补3、经期拨牙4、经期性生活5、经期体检6、不适宜穿紧身衣裤7、经期嗜好生冷和辛辣8、经期参加体育运动3、生气对女性的伤害①皮肤：生气时，会开心毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康4、女人越吃越年轻① 新鲜乳酪——抢救记忆力；② 金枪鱼——PK脂肪；③ 蜂——净化血液；④ 橙子——增⑤ 绿菜花——年轻心脏；⑥ **蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧ 花生酱——永葆青春；⑨ 咖啡——食物催情；⑩ 巧克力——走出情绪低谷。5、女人贫血吃什么补血最快1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨**。2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗 糖等。6、萝卜干：铁质含量高。6、天然护肤精华：李仁桃仁对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来数脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果！除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。