減肥一定要運動嗎描述：：保健按摩往往对于不同器官或人体的部位，会分为多种方式，比如说按摩脾胃按摩肺部，肝部等等都是有着自身的特殊手法以及作用效果，那么就脾胃来说，推拿保健具有消积化滞，增进食欲的作用，从而防止胃病补充气血。利用按摩脾胃的这样一个方式，就可以为女性们脾胃的不健康带来非常大的康复作用，按摩保健肺部它就可以帮助人们进行感冒的防治，或者是其他一些呼吸道的疾病，从而调整全身的功能状态。 他的方法非常的独特，比如说叩胸背，以及按揉曲池外观等等的穴位，都是十分有效果的，那么肝脏的推拿保健法就是能够帮助中老年人疏肝理气。养血明目的这样一些作用，从而防治肝病或者是胃病，甚至是精神抑郁症等等的一系列病症利用，利用一些方式就可以很好的帮助人们进行肝脏的保健按摩、那么O腔按摩同样也是可以起到非常好的作用，比如说我们可以利用它进行，健肾固齿的作用，防治舌头的萎缩，并且促进唾液腺的分泌功能。对于O腔方面的保健按摩，从而促进消化，等等这样一系列的作用，按摩耳朵可以帮助人们进行聪耳，明目调整全身功能状态的一个作用，如果人体患有耳鸣耳聋等等这样一些而不疾病的话，同样也是可以利用这样一种按摩的手法。帮助自身快速的，解决疾病的痛苦，从而帮助人们成功恢复到健康的状态，不过这些都是需要长期坚持才能够慢慢的体验到其中的效果，我们需要给予更多的重视，才能够享受到其中的乐趣。