血壓高飲食描述：：如今，在整个社会流行拼命干使劲冲，能做到工作、健康两不误的人少之又少。 如今，在整个社会流行拼命干使劲冲，能做到工作、健康两不误的人少之又少。其实，健康，才是我们后半辈子要拼的东西。健康才是真的美。只有健康的美，才能由内而外散发出精气神，能够肤色红润、眼睛明亮、身材挺拔有劲儿，这才是抗衰的最佳方法。中医历史上最重要的一本医典圣经黄帝内经，不仅没有过时，还令宋佳、孙俪等一众女明星手不释卷。这部奇书，堪称中国人的健康生活指导百科全书，它到底神奇在哪里？黄帝内经里的养生之道活用了才是真本事在中医们眼中，它是中医历史上最重要的一本医典圣经。所有中医知识，都能在这本书里找到根源：望、闻、问、切的诊断方法食疗、穴位经络、刮痧、针灸等治疗方法生物钟（天干地支）、四季养生、五脏调理、六邪驱除、七情控制、男女人的生理周期抗衰老等养护方法是的，你没看错！上面这些耳熟能详的养生方法，其实都来自于黄帝内经。只可惜很多人看不懂这本天书，错过了很多宝藏。比如里面提到的望诊方法——通过五指看身体情况。那么人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后，拇指肚明显发红，这说明你的大脑疲劳度、高供血不足，大脑给你亮红灯了，你需要休息了。在中医眼里，我们的手、脚、甚至梦境，都是最直观的健康显示屏。如果我们能活用黄帝内经，就可以提前发现病苗。将大大小小的病扼杀于摇篮，更不用提能省下巨额医疗费。迷罗老师解析黄帝内经学看手、看脸、看梦境，时刻紧握健康美貌国宝级老中医徐荣谦亲授弟子受邀到故宫、敦煌、德国柏林授课迷罗说：黄帝内经赐予了我一双中医眼，让我能看透本质，随时随地观察和调整自己和亲人的健康状况，将所有病苗扼杀于摇篮中。之所以这么说，是因为黄帝内经使他受益无穷。8岁多开始跟着一名老中医边学习边调理，他的身体变得更好了——各项指标逐渐在改善，早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。学中医这么多年来，他才发现万变不离黄帝内经，这本书为迷罗打下了深厚的基础。大学时，迷罗专心攻读了中医专业，还接触到了有40年经验的国宝级着名老中医——徐荣谦，徐老中医看迷罗有深厚的中医基础，而且有一颗诚心，遂收为徒弟。除了健体防病，还能抗老美颜黄帝内经是每个人的生活指导宝典除去防病健身的养生方法，黄帝内经在美颜抗老上也有大用处。迷罗70岁的祖母，原先是满头白发，每日按照经络按摩法梳头，竟能让白发复黑。（经络梳头法，在黄帝内经的第10节）至今，迷罗已经指导过20000+名学员，他们用自己的中医养生常识，不断提高身体抵抗力，摆脱皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发红、体寒、体湿等症状。数十档权威节目（甚至包括CCTV），争相邀请他向公众分享养生之道。平时，迷罗老师只在线下开设黄帝内经进修班，学完整套费用高达15万元。这次，他首次录制全套线上黄帝内经养生课，这27堂课内容是迷罗老师是20余载的心血。