大夜班 保健食品描述：：兔兔体验网减肥食谱大全及做法之水果沙拉，准备时间：5分钟，烹饪时间：5分钟，功效：治疗便秘、开胃消食、降低胆固醇、减肥、美容。 兔兔体验网减肥食谱大全及体验法之水果沙拉，准备时间：5分钟，烹饪时间：5分钟，功效：治疗便秘、开胃消食、降低胆固醇、减肥、美容。减肥食谱大全及体验法之水果沙拉步骤1：将水果洗净并切块，放入碗中。步骤2：淋上原味酸奶，拌匀即可。水果沙拉烹饪技巧1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和O味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的O感不清high。4、苹果削皮后容易氧化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡，体验水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。