保健食品 寄大陸描述：：每逢时节改换时，大家好像就简单患病。美国佛罗里达州奥兰多健康基地内科医生本杰明·卡普兰博士解说，温度忽高忽低使得多种病毒开始很多繁衍，这也许是致使大家此刻简单患病的直接原因。 兔兔体验网了解。 每逢时节改换时，大家好像就简单患病。美国佛罗里达州奥兰多健康基地内科医生本杰明·卡普兰博士解说，温度忽高忽低使得多种病毒开始很多繁衍，这也许是致使大家此刻简单患病的直接原因。 卡普兰博士标明：许多研讨标明，鼻病毒和冠状病毒是一般伤风的两大主因。它们会趁着气候凉快的时分很多繁衍，如春秋两季。相同的，流感病毒在空气冰冷且枯燥的时分仿制和传达的速度最快。因而，大家在冬春替换时简单患流感。 春夏替换时疾病的发作与多种要素有关。有些时分，大家也许会将过敏误认为是伤风。有时节性过敏的人常常会觉得鼻塞，他们在挨近花粉、霉菌和草地时会流鼻 涕，并觉得眼睛发痒。此外，当他们接触到这些过敏原的时分，免疫系统好像就会超速工作，让他们更简单遭到病毒传染的攻击。但是，卡普兰博士称，大家在夏** 遭受的传染一般要比他们在其他时节遇到的传染温和。 卡普兰主张，为了防止患病，大家要养成杰出的洗手习惯、勤锻炼、多吃蔬果，并保证每晚睡觉6~8个小时。有些人喜体验平时服用一些非处方的养分弥补剂（如紫雏菊滴剂、维生素C和锌等弥补剂），但其实并不能有效地防止或治好伤风，不主张频频服用。