新冠肺炎 保健食品描述：：很多人的免疫力都比较差，一旦免疫力差的话，就容易引发一些病症的出现，所以平时要做好相应的护理工作，尤其是饮食要得到合理的安排，选择吃一些食物来增强免疫力是很有必要的 很多人的免疫力都比较差，一旦免疫力差的话，就容易引发一些病症的出现，所以平时要做好相应的护理工作，尤其是饮食要得到合理的安排，选择吃一些食物来增强免疫力是很有必要的，但对于食物的选择要有所讲究，下面小编将为大家推荐能够增强免疫力的四种食物。 1蓝莓研究证实，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。图片每天吃量为一杯的莓，是很不错的。完全可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。2香菇香菇的营养丰富，有着蘑菇皇后、干菜之王的美称。香菇中还含有特殊的名为香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物质，这两种物质一能够增强免疫力，特别是对肿瘤的免疫力，一是能够提高身体的抵抗力，能够干扰带病毒的蛋白质合成。 3萝卜萝卜种类较多，但是它们都有一个特点那就是含有相同的抗肿瘤、抗病毒的活性物质—干扰素迷人生剂。这种物质能够防止病毒、癌细胞的生成。但是这种物质很脆弱，不能耐高温。萝卜煮熟了吃是不能防癌、抗癌的，最好能够生吃才能有效提高自身免疫力。4蜂蜜蜂蜜有非常不错的保健作用，而且蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。优质的蜂蜜的保质期可达永久，因此长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染，对于脂肪肝也有奇效。如果免疫力较差，那么平时可以适当的喝一些蜂蜜水。