泡脚学问多掌握好时间和技巧才养生:永信 保健食品
永信 保健食品描述::百病从寒起,寒从脚下生很多人都有泡脚的习惯,泡脚既能解乏有利于睡眠,又能改善局部血液循环,促进代谢,下面来教大家泡脚事半功倍的方法: 水中放盐:治疗便秘、消除疲劳、帮助睡眠。水中放醋:祛除脚臭、治疗脚气、促进血液循环、治疗风湿。水中放花椒:除臭祛湿、扶助阳气。水中放干姜:对付风湿骨痛、怕冷、回归通脉。水中放生姜、陈皮、薄荷:暖脾胃、祛湿邪。水中放白芍、益母草、当归:治痛经、改善手脚冰凉。泡脚最佳时间:晚上九点泡脚时长:30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。老年人泡脚时间要再短一点,20分钟为佳。泡脚需注意以下几点:1太饱或太饿时不宜泡脚2严重心脏病、低血压病人,当心晕厥3糖尿病患者要留意水温,不宜过烫4足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者,不宜泡脚5婴幼儿没必要泡脚