甲殼素 保健食品描述：：昨日大暑。天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。 昨日大暑。天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。大暑·三候中国古人将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。一候腐草为萤每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上灰来灰去寻找食物。二候土润溽暑大暑时节，土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候大雨时行在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。大暑·风俗晒伏姜伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。喝伏茶伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。 烧伏香大暑节气，大部分地区的旱、涝、风灾频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重，因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登；还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。过大暑在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的风俗，叫做过大暑。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。喝暑羊华北地区有在大暑这一天喝暑羊（即喝羊肉汤）的风俗。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馍馍，喝一碗味道鲜美的羊肉汤。半年节农历六月十五日为全年的一半，正值大暑节气，叫半年节。一家人在这一天会聚在一起吃半年圆。半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征着团圆与甜蜜。吃仙草广东很多地方在大暑时节有吃仙草的风俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为仙草。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。大暑·养生饮食大暑饮食需谨慎。夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃O不好等症状。夏日饮食不宜过饱，只吃七八分饱即可，遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷饮，以免损伤脾胃功能，应注意全面、均衡的营养搭配。多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，远离湿热，预防中暑。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力。饮食应注意清热解暑大暑时节的饮食，应增加健脾利湿类食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，诸如荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。益气养阴的食物不可少大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是无病三分虚。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、**蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。趁暑化湿解冬病即我们所说的冬病夏治。对于每逢冬季发作的慢性疾病，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。精神：切莫动肝火持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还可能出现情绪中暑（即因大暑时节高温酷热，人们易动肝火，经常会出现莫名的心烦意乱等问题），应戒躁戒怒、遇事学会冷处理。