秋分飲食描述：：不知道从什么时候开始，各种各样的养生热开始出现在我们的身边，将我们围绕。打开电视，映入眼帘的是养生产品广告；点开，看到的是朋友圈里各种真假难辨的养生信息。养生消费，这个原本有些陌生的名词，正在越来越多地介入到我们的生活中。 　　养生，人人都热衷于此。但是怎样才是真正的养生？却未必人人懂得。记者在采访中就曾经发现过这样的情况：在配置膏方的时候，一些不差钱的顾客往往觉得普通药材配成的膏方药效不够，往往点名要用上好的中药材。殊不知，膏方之价值并不在于用金钱衡量，而是在于对症下药。用对了药，普通的药材同样可以发挥奇效，用不对药，价值万金的药材也是无济于事。还有很多的伪养生信息，咋一看去似乎头头是道，可在业内人士看来，实则贻害无穷。 　　人们对养生的推崇，源于我国源远流长的养生文化。千年的文化习惯深入骨髓，加之如今人们生活水平提高、生活条件改善，对生活的需求不再止步于温饱，而是追求健康、有质量的生命。所以养生才如此受到重视与欢迎。养生的需求是如此的强烈，但对其的监管却远远落后。各种养生信息泛滥，良莠不齐，对信息发布也缺乏监管路径。在利益驱动下，保健品的生产、销售、广告等很容易形成利益链，刻意包装出人们喜欢的具有神奇疗效的养生网红款、*款。　　要扭转这种局面，必须要加强政府的引导作用，制定法规标准，面向公众普及相关知识、能力。各种养生伪信息的滥觞，其实是源于权威科学信息渠道的缺乏。如果能够有科学权威的信息发布，人们也就少受一些不良养生信息与方法的影响。有些地方已经在基本公共卫生服务、家庭医生签约服务当中，对重点人群、签约居民的养生保健情况给予了引导和健康管理。这同样是可靠的途径，毕竟专业的医生才是最值得居民信任的健康卫士，有他们的防守，自然能让奇葩养生法无处存身。