健身 app描述：：一般而言，完整的区域性连续spa按摩，通常是从头部的反应区逐步开始，这是因为人体内的组织器官具有各种不同的功能，彼此密切联系和协调，维持着生命的运转和活动。中枢神 经主控着全身各组织器官的机能，而头脑就是神经系统的综合中枢，肢体的动作,内脏的感觉和许多精神功能活动（如学习、记忆了解、判断等）．以及血管的舒缩、呼吸心跳的控管、体温的恒定等，都由脑部来处理，脑部使内脏的各组织器官、四肢百骸、五官七窍得以正常运作。接下来就是颈背部的spa按摩，因为脊髓是中枢神经系统圆柱状的延长部分，是脑与身体器官的神经联结者，所以颈背部的颈椎、脊椎尤为重要。由脑发出的神经脉冲，经由脊髓传到各器官’从皮肤和各器官来的感觉神经，也先传入脊髓再转送到脑部。由于这一部位神经较多，所以在按摩的手法和力度上都应该特别注意。然后是对双手的按摩，spa按摩方向应根据疾病的性质和不同的取穴体系来决定，根据病情灵活掌握和运用。然后是肌肉的按摩，spa按摩的部位应根据运动的情况和疲劳的程度而定。肌肉按摩主要是消除肌肉僵硬和面部疲劳，促使静脉血液回流，减轻心脏负担，消除乳酸，加速机体恢复