保健食品 小綠人描述：：兔兔体验网发现，其实在日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！ 兔兔体验网男性朋友整**忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机，才引起你和她的紧张。兔兔体验网发现，其实在**常生活中有些方法可以使你性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！ 男人各个时期性能力情况1、失控期（18岁以前）男 人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏 了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种 情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子读书时时代光芒四射，进入社会则更显成功，其 中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发育的**益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。2、最炽烈期（18-28岁）男 人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂 时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追技师子的时候，他通常会诚恳地说：我体验你，真的，一生一世……然而，女人们往往 难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。3、迷人期（29-38岁）经 过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性体验是两个人的 事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶 持。他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到；他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。4、守成期（39-55岁）一 个让人恐惧的现实摆在面前：性欲减弱了，尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补，他 渴望温馨的家庭生活，妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老，头发逐渐变得稀疏，他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到 倾慕他的女性，他会很容易体验出越轨的事。但这些关系通常不会长久，而且往往以悲剧收场。5、怀想期（56岁以后）尽 管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而喜欢把 兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95都是由男人提出，虽然这对女人不公 平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。提高男性性能力从这几点体验起1。按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一**一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为开心过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一**一次，养成每**一次的习惯远比偶尔为之更具成效。2。闭目冥想OK相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个OK或者你朝思暮想很想上的女人体验体验，你甚至可以想象到具体的细节，这种白**梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。3。锻炼性*肌肉阴 茎根部的骨盆肌被称为是男性的性*肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性**时 快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一 般每天锻炼两次，每次15下，逐**增加收缩的次数，直到每天一次能体验50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持 这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性*的帮助。4。来场冷热水*替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水*替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每**坚持体验*替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。5。助性的金属——锌男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的 性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的23 就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火**肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。6。开心腹股沟管部强化睾丸功能刺 激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟 管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，开心血液流向睾丸的通路。每**按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。