按摩减肥手法大全身体发胖不用慌:afc 保健食品

時間:2023-12-27 15:47:30 作者:afc 保健食品 熱度:afc 保健食品
afc 保健食品描述::身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握按摩减肥手法,就能够促进减肥!一起来看看按摩减肥手法大全吧。 按摩减肥手法大全 身体发胖不用慌足三里穴按摩减肥手法1足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。2三阴* 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。按摩减肥手法大全 身体发胖不用慌压四穴按摩减肥手法1中脘 胸窝O和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效。2气海 肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。3关元 肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。按摩减肥手法大全 身体发胖不用慌坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。肚脐减肥还有种有效方法:熏肚脐养颜减肥全攻略操作作作程序:1、清洁肚脐周围皮肤。2、进行精油按摩。3、将艾条切一半备用(一次约用半条)4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。5、点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。6、放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。7、开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择。8、完成后,擦试肚脐周围的精油。功效:美容养颜、瘦身减肥、舒经活络、补气行脉、调节荷尔蒙激素水平、调整脾肾,可改善女性痛经、闭经、子宫下垂、气喘、手脚冰冷、过敏性鼻炎等。适宜人群:睡眠不好,过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。
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