41个精华穴位每天1分钟胜养一年:免疫療法飲食

時間:2023-12-27 15:47:30 作者:免疫療法飲食 熱度:免疫療法飲食
免疫療法飲食描述::01头部穴位 睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,按揉有明目、通络的功效。太阳穴位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,按揉可缓解头痛。听宫穴位于面部,耳屏前,张O时呈凹陷处,按揉可治疗耳鸣耳聋。印堂穴位于人体额部,在两眉头的中间,按揉可清头明目,通鼻开窍。风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,按揉有多重功效。风府穴位于颈部,当后发际正中直上1寸。天柱穴位于后头骨正下方凹处,按揉可治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病。02胸腹部穴位膻中穴位于胸部前正中线上,两乳头连线之中点,按揉可治胸腹部疼痛、咳嗽等。中脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴,按揉可和胃健脾、消食导滞。巨阙穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸,指压此穴,对于治疗胃肠疾病很有疗效。章门穴位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。期门穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,是人体自带的养肝良药。曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处,每天按揉可治小便淋沥、遗精阳痿。关元穴位于脐下三寸处,经常按揉可补肾养阳,是肾虚人是最好的补药。03背部穴位心俞穴位于第5胸椎棘突下,旁开15寸,按揉可治疗失眠健康等。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中,颈椎疼痛,按一下大椎就舒服了。至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷中,按揉可缓解胃痛。天宗穴位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上13与下23*点凹陷中,按压可治疗肩颈疾病。天髎穴位于肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处,按压同样也可治疗肩颈疾病。命门穴位于第二、三腰椎棘突间,经常按揉可补肾壮阳、暖宫备孕。八髎穴分别在第一、二、三、四骶后孔中,只要摁软乎,男人变强壮,女人各类杂病都没了。04上下肢穴位劳宫穴位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。后溪穴微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际,经常按压可以远离老花、缓解落枕痛。养老穴以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,经常按摩对糖尿病有一定效果。鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,经常按揉可清热润肺、除烦解渴。合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,建议有空就按按。大陵穴位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,可缓解O臭、心痛、胃痛。内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按压可治心绞痛等。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处,按压可补益肺气。极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,经常按压可排毒、调气血。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点,按压可排大肠经湿浊之气。足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。三阴*穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处,按压可补肾、缓解更年期症状。丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处,按摩可消除上身各种炎症。05足部穴位行间穴位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,按摩可治高血压、青光眼等。内庭穴位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处,经常按压可控制食欲。太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,生气时按压可迅速消气。涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23*点上。申脉穴位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处,按压可舒筋通络。太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,按摩可加速消化。照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按摩可消炎护嗓。
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