健身飲食時間描述：：治疗早泄可试试四种粥 治疗早泄可试试四种粥芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每**早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。莲肉粥先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。金樱子粥金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每**早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。韭子粥治疗早泄粥有很多，先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每**两次，温热食之。早泄对于男性朋友来说不仅会在女人面前丢掉面子，自尊心受到损伤，其对工作和生活也有一定的影响，甚至早泄严重者还会继发阳痿，失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治疗，以防早泄让你的工作和生活陷入危机。早泄男可能遭遇四大危机一、导致阳痿：早泄会让男人觉得自卑，从而产生心理障碍，自信心大大下降，使得病情进一步加重，形成恶性循环。有的患者因为一、两次的过早射精就造成精神上的恐惧和焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，这也会使病情加重，甚至出现阳痿。二、影响性生活和谐：早泄的男性会使得妻子感受不到性快感，影响到性生活的和谐。女方总是得不到性满足就可能会对性生活失去兴趣，导致对性生活的冷漠。这样长期下去，必然会使得夫妻间的感情受到严重的影响，使得家庭走向破裂的边缘。三、影响工作和生活：早泄患者通常会有精神不振、神疲倦怠、精薄清冷、夜寐不安、心悸不宁等不良表现，这对工作和生活势必会有一定的影响。四、影响生育：如果男性患的早泄比较严重则是非常有可能造成不育的。因为患者对射精的反射过度敏感，只要有性活动或性开心就会立刻射精。这个时候，阴茎都可能还没进入到阴道，那精子就更别谈会进入女性的生殖道，也就不会使得女方怀孕。6、中医辨证论治。（1）湿热下注型[证候]性欲如常或亢进，精液稠厚，O苦O教，小便黄赤、灼热，舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。[治则]清泻肝经湿热。[方药]方选龙胆泻肝汤加减。基本药物：龙胆草、柴胡、黄苹、山桅子、板蓝根、泽泻、车前子、木通、当归、生地黄、夏枯草等。（2）肝气郁结型[证候]性欲低下或如常，情志不畅、忧郁烦闷，少腹胀满或会阴宰九胀痛，脉弦、舌质紫暗。[治则]舒肝解郁、理气止泄。[方药]方选柴胡舒肝散加减。基本药物：柴胡、香附、积壳、白芍药、川芍、炙甘草等。（3）肾阴虚亏型[证候]性欲亢进，精液量少、稠厚，前列腺液常不易取出，兼有耳鸣、耳聋、腰酸膝软、五心烦热、尿黄、便干，舌红，少苔、少律，脉细数。[治则]滋补肾阴、泻火固泄。[方药]方选知相地黄九加减。基本药物：知母、黄柏、熟地黄、山药、山荣英、牡丹皮、获菩、泽泻、女贞子、旱莲草。7、基础治疗：性生理知识教育可以解除精神紧张，消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋，出现1-2次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄，就以为自己患了性功能障碍疾病，这种想法是错误的。实际上，只要正确对待性问题，掌握性生活规律，早泄是完全可以避免的。如 果男方发生了早泄，女方要加倍亲切地关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方性功能的早**恢复；发生早泄次数较多的患者，最好停止一段时期的性生活，避 免性的开心，生活规律化，保证充足的睡眠，适当增加营养，并进行文体活动，以增强体质；嗜酒者，发病期间应忌用酒类。采用冷热水*替坐浴，每晚睡前先用冷 水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每**1次，可改善后尿道抑制射精的能力。