covid19飲食描述：：夏日悄然到来、气候转暖，伤风也来势汹汹。防止应扶正，不能损阳。 兔兔体验网了解夏**悄然到来、气候转暖，伤风也来势汹汹。防止应扶正，不能损阳。 祛风化湿方：藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫苏叶15、北芪30克。煎服，为4~5人用量。适用于防止暑湿导致的伤风，即身处高热、湿气重的环境中，初起以发热较高、头痛身重、O渴等。藿香、紫苏叶芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚朴芳香化湿;半夏燥湿运脾，使脾能运化水湿，不为湿邪所困。杏仁开泄肺气于上，提壶揭盖，使肺气宣降，水道自调;茯苓、炒苡仁可健脾利湿于下。 健脾祛湿方：党参25克、炒白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫苏叶15克，煎服。适于脾胃衰弱、食少不化、腹胀胸闷、粪便溏薄等的人。其间党参甘温，扶脾养胃、补中益气;白术苦温，健脾燥湿、搀扶运化;茯苓甘淡，合白术以健脾渗湿。紫苏叶芳化宣透以疏表湿、杏仁开泄肺气。姜丝葱白茶：生姜切丝，大枣去核，加葱白共装入茶杯中，加适量糖，用开水浸泡，趁热饮用。可发散风寒、健脾和胃、防止流感。别的，已得流感，但表现不重者，可选下面处方。 柴葛汤：柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黄芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，孩童折半。适于流感导致的发热、身痛、眼眶痛、舌苔薄。 香薷饮：香薷15克、银花15克、连翘15克、扁豆花10克、厚朴花10克、黄芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，孩童折半。适于流感导致的发热，舌苔黄厚。 还需提示的是，中药需依据自己体质辨证运用，服药前最佳咨询医师和药师。