養生健康操描述：：完美的性爱一定伴随着一场完美的前戏，如何用简单的方法让女人迅速进入疯狂的状态？ 以下4个前戏技巧，你一定不能错过！吻她千遍也不厌倦亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试**舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。君子动O也动手在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的指技，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。与此同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。尽情驰骋性幻想女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！前戏达阵可享多次**男性也可以女性自慰的速度，帮女性自慰，让女性在前戏时达到第一次的**。这不但能延长性*的时间，也能使女性在性爱活动中享受多次的**。