健康养生细数四种最伤胃的食物:保健食品momo
保健食品momo描述::兔兔体验网温馨提示:养胃护胃是当前人们的一大课题,吃得好不好对不对对于养胃来说是非常重要的,哪些食物很容易伤胃呢?不妨来看看。 1剩饭 许多人为防止浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生老化现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以,临时食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。2加工肉 瑞典科学家表示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克,患胃癌的几率就提高15~38因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐,以此来延长它保质期,而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。3快餐食品快餐食品中的油炸作物比较脆、硬,如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到胃内,胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时,较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复,便会导致炎症、溃疡等形成,而对于胃病患者,则会加重病情。4解酒的绿茶一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒,事实上绿茶和酒一起饮用会伤身,染上胃炎还算轻的严重的还有可能患上胃溃疡!因为绿茶的咖啡因含量比较高,与酒温和,两者相互作用会抚慰胃粘膜,不只不能达到解酒的目的反而会引发各种胃病,曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶醒酒患上了胃溃疡等慢性病。