中風飲食描述：：生活当中各种各样的水果已经成为了我们必备的一些食物。每种水果都有每一种水果的独特功效，有一些水果对于女性朋友来说具有美容护肤的作用。今天就让我们一起来了解一下在生活当中我们可以通过哪些水果来美容我们的肌肤。 牛油果这个名字对于大部分人可能比较陌生，但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂，同时其果肉与肌肤的亲和力好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。美肤的同时还能收缩粗大毛孔。因此用牛油果的果肉捣碎之后，如面膜一样使用，能够起到很好的保湿美容效果，最关键的是这可是纯天然的哦!樱桃一直都是美容圣品，在抗氧化和美容祛斑方面都属于明星食品。它含有维生素C胡萝卜素的量均比苹果、梨高了一倍以上，经常用樱桃汁涂抹面部有细纹处，能起到红润皮肤，淡斑美容的功效。用于食疗效果也同样显着，因为其含铁量很高，能促进血红蛋白的再生，让你拥有一个好气色，同时才能拥有让人羡慕的红润美肌!蛋清可以做面膜，能提亮肤色，让皮肤变得细腻。同时它还能去黑头：用分离出来的蛋清涂抹在尽可能薄的化妆棉上，敷在鼻头处，待干透以后轻轻撕下，坚持数日，是会有效果的。贵在坚持!木瓜木瓜不仅味美，而且含有的木瓜酶已经被用于各种美容护肤产品中。具有独特的美白嫩肤、保健、促进血液循环等功效。蜂蜜可直接涂抹达到美容护肤的功效：蜂蜜能为细胞提供充足的养分，促进他们快速生长。通常是将蜂蜜用水稀释两到三倍之后，涂于面部或者比较干裂的手肘脚踝处，并轻轻按摩至吸收。也可用纱布浸湿之后，轻轻擦脸到微热为止。长期使用能让皮肤充满弹性，而且还能消除皮肤上的色素沉积，让肌肤白净细腻。通过上面的小知识我们了解到了上面所介绍的这几种水果，它们当中所含的一些营养成分，都有美容护肤的作用。作为这种纯天然健康的水果，比起那些高价买的化妆品来美容肌肤会更加的安全，但是通过吃水果美容肌肤需要长期进行坚持，才会有好的效果。