高血壓心臟病飲食描述：：休闲会所身体营养不良会导致体质下降，然后诱发多种疾病，营养不良怎么办？或许你能够试试这些食物，能帮助你改进营养不良的状况。 　　休闲会所提示你身体营养不良会导致体质下降，然后迷人发多种疾病，营养不良怎么办？或许你能够试试这些食物，能帮助你改进营养不良的状况。香菇粥食材：香菇150克，小米150克，适量葱和调味料做法：1、香菇洗净，接着把香菇对半切，小米也洗洁净。2、小米放入锅中，参加适量清水，开大火熬煮30分钟，接着投入切好的香菇，小火熬煮15分钟。3、最终放入葱和适量调味料，调好滋味就完成了。黄豆炖猪蹄食材：黄豆150克，猪蹄300克，陈皮30克，适量调味料做法：1、黄豆放入清水中提早浸泡3小时，猪蹄洗净。2、猪蹄洗洁净后，放入加有水的锅中，先熬煮10分钟，把水倒掉。3、再参加洁净的清水，熬煮20分钟，接着放入黄豆，转中火熬煮40分钟。4、随后放入陈皮，持续熬煮10分钟，再参加适量调味料，拌和均匀就完成了。马铃薯炖牛肉食材：马铃薯2个，牛肉200克，适量调味料做法：1、马铃薯洗洁净，之后去皮，去皮后就把马铃薯切成块，牛肉洗净，用生抽腌制10分钟。2、锅中倒入油，油热了，先放马铃薯进去进行翻炒，翻炒至7分熟后，盛出备用。3、放入牛肉，进行翻炒，翻炒到7分熟后，倒入马铃薯一同翻炒，再放入适量调味料即可食用。小米山药粥食材：小米100克，山药150克，适量调味料做法：小米放入锅中，加水熬煮30分钟；山药去皮洗净，切成块，放入锅中和小米一同熬煮20分钟，参加调味料拌和均匀即可食用。